[콤부차 효능] 다이어트차 소화개선 암예방 관절염 피부미용 해독작용 부작용

🔳 목차

1. 콤부차 효능

2. 콤부차 부작용

 

🟡 콤부차의 효능

 

콤부차는 홍차에 유익균을 넣어서 발효시킨 건강음료로 발효과정에서 생성된 탄산이 청량감을 돋구어 줍니다. 해외 스타들은 물론, 국내 유명 연예인들이 즐겨 마시는 건강음료로 알려지면서 몇년동안 큰 인기를 끌고있는 차 입니다. 건강과 다이어트에 좋다고 알려진 콤부차 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

✔ 위장 건강

발효 과정에서 프로바이오틱스가 생성되어 면역력 증강과 위장건강에 도움을 줍니다.

 

✔ 체내 독소를 배출

콤부차에 들어있는 글루쿠론산을 포함한 많은 양의 유기산이 신체를 산화적인 손상으로 부터 보호해 주는데요 체내 독소를 해독하고 배출하는 효과가 있어 간 건강을 증진하는데 도움을 줍니다.

 

✔ 소화기능 강화

콤부차는 살아있는 효모와 균에 의하여 발효가 되었기 때문에 소화에 도움이 되는 많은 유기산, 유산균, 초산 등이 들어있어 소화기관 질환을 치유 하는데도 도움이 됩니다.

 

✔ 다이어트

콤부차는 신진대사를 촉진시켜 다이어트에 효과적입니다. 탄수화물 대사를 낮춰주고 식욕을 억제해주는 효과가 있어 체중감소에 많은 도움을 줍니다.

 

✔ 피부미용

비타민C와 폴리페놀류 성분이 다량으로 포함하고 있어 피부노화 방지에 도움을 줄수 있습니다.

 

✔ 암 예방

암 예방에 도움을 많이 주는것으로 알려진 항산화제 성분이 콤부차에 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

✔ 관절염

콤부차에는 글루코사민 성분이 들어있어 모든 유형의 관절염에 대해서 도움을 준다고 알려져 있습니다. 관절건강을 생각하시면 콤부차 섭취도 좋습니다.

 

🟡 콤부차 부작용

 

 

✔ 콤부차 효능은 뛰어나지만 부작용도 있습니다. 콤부차를 섭취 하시기전에 확인을 하시는것이 바람직 합니다.

 

✔ 콤부차는 발효 과정을 거치는데 그 과정에서 알코올이 생성이 됩니다. 그래서 어린이나 임산부, 수유부들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 간 기능에 문제가 있는 상태라면 마시지 않는 것이 좋습니다.

 

✔ 면역억제제를 섭취하시는 분들의 경우는 콤부차 섭취전 전문가와 상담이 필요합니다.

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